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大资本娱乐城-首页郑多燕减肥食谱公开轻松吃出魔鬼身材

时间:2018-11-5 16:58:50  作者:admin   来源:http://blacksexetv.com/  查看:89
郑多燕减肥食谱公开 轻松吃出魔鬼身材   郑多燕减肥食谱公开 轻松吃出魔鬼身材   番茄小黄瓜沙拉   做法:   1 小番茄汆烫去皮备用。   2 小黄瓜切扇形备用,乳酪切成同小黄瓜大小,洋葱切碎。   3 青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗,沥干水分备用。   4 芹菜洗净,削去老梗部份,切成四角形备用。   5 所有淋酱的材料混合均匀,将所有洗切好的食材均匀拌在一起即可。   烤蔬菜香菇   做法:   1.香菇洗净切片,鸿禧菇撕成小块,杏鲍菇也切成一口大小。   2胡萝卜、茄子、南瓜、洋葱切成一口大小,青花菜切小块。   3芦笋去掉表皮的粗纤维,切成5~6公分的长度,并事先準备豌豆。   4准备备好的蔬菜,加入橄榄油、盐、胡椒粉搅拌。 图片 :东方IC)

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